Wild Awake!

» Skriven Mar 16, 2014 i Allmänt, Träning & hälsa | 0 kommentarer

20140316-173705.jpg

Idag öste det ner och blåste hårt i Köpenhamn. Hade inte bäste kläderna för ruskväder så det blev gymmet.

Uppvärmning hopprep som vanligt ;)

Sedan blev det stations träning:

4set hopprep 20dubbelhopp, 20benböj 20kg, 20situps, 15pushups

4set 1min rodd, 16utfall, 20sidolyft boll, 20saxboll

Avslutade med yoga.

Kändes topp tills jag hoppade i duschen…. Inget varmvatten – snacka om uppvaknande ;)

20140316-173723.jpg

Men med fräsch frukost känns det bra igen.

20140316-173826.jpg

Skicka en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>