Vilken start!

» Skriven Jan 10, 2014 i Klasser, Träning & hälsa | 0 kommentarer

20140110-225059.jpg

Idag var det dags för mina första klasser på Sturebadet den här terminen, så kul!

Blev ännu mer peppad när jag även fick hoppa in och vickariera på Sturebadets tuffaste klass, Bootcamp!

Hade valt ut olika stationer som vi körde 20sek och vila 10sek, 4set.

Jäklar vilka kämpar, avslutade med att dela upp gruppen i två, ena hoppade dubbelhopp den andra gjorde burpees o sedan byte, 4set 20sek o 10sek vila.

Tack sturebadet för grym start på 2014!

bootcamp playlist

20140110-225108.jpg

Skicka en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>