Posts Tagged "utveckling"

Vilken inspirationskick för 2014

»Skriven Jan 12, 2014 i Allmänt, Träning & hälsa | 0 kommentarer

Vilken inspirationskick för 2014

Vilken helg på e2elements, space m:ball och m:yoga workshop, så nyttigt och så inspirerande! Jag hoppas så att företag, träningsanläggningar eller privat personer ser möjligheten i att gå en workshop för att få tid att fördjupa sig eller komma igång med sin träning. Mycket bra att få lite extra tid att gå igenom tänk, teknik och få hjälp. Magnus Ringberg är en helt fantastisk inspiratör och jag kan varmt rekommendera hans olika workshops, så grundliga och väl genomtänkta. Ni hittar yogaklasser med honom på...

läs mer

M:ball workshop

»Skriven Jan 11, 2014 i Allmänt, Träning & hälsa | 0 kommentarer

M:ball workshop

I början av varje termin försöker jag ge mig inspiration till mina klasser, ta workshops, gå på ett event. Jag föredrar workshop, inte så många deltagare, tid att gå igenom övningar och funderingar. Någon som är grymt proffsig på workshop är Magnus Ringberg. Så den här terminen bokade jag två workshop men Magnus, Space M:Ball och Yoga. Idag var det dags, Space M:Ball på Åsa Engmans e2elements Haft en topp dag! Vilken fin lokal och massa inspiration. Imorgon är det...

läs mer

Oktober vänder allt upp o ner

»Skriven Okt 1, 2013 i Allmänt, Klasser, Träning & hälsa | 0 kommentarer

Oktober vänder allt upp o ner

This little light of mine, I’m Gonna let IT Shine -Harry Dixon Loes Avslutade september på bästa sätt, skönt flow hela dagen. Har plöjt på bra eftersom jag vet att oktober kommer bli färre timmar vid skrivbordet, mycket utvecklande månad. Så skönt att ha en dag utan höga toner, förklaringar och tjat. Alla kändes rätt nöjda efter helgens utflykter. Själv så vet jag att jag kommer vända upp och ner på mig själv i och med att jag går min yoga utbildning nu. Märkte det redan igår på golvet, som att skakas om och skalas av på nytt för att se vad som blir kvar och även blommar nytt. Känns helt rätt så jag inte somnar till i mitt yrke & tappar mitt ljus. Så septembers mantra var Be Brave och nu bygger jag vidare på det genom...

läs mer

Gör något oväntat…

»Skriven Aug 28, 2013 i Träning & hälsa | 0 kommentarer

Gör något oväntat…

“Vulnerability is the birthplace of innovation, creativity and change.” -Brene Brown Idag har varit en svettig men rolig dag. Radion tog verkligen lyften ur mig, tänk snabbt, svara enkelt och motiverande. Kände på eftermiddagen att mitt humör gärna ville ge vika men No Way Onsdag idag!! På eftermiddagen hade duktiga tennistjejen Jaqueline bokat tid med mig. Det blev rörlighet, Trx Rip, överkropp men även mental träning. B la att våga göra något oväntat, bryta ett mönster, att göra något nytt för att lära sig mer om sig själv… Har ni tänkt på det? Om motivationen för något saknas ger ni upp eller försöker ni vara lite kreativa för att hitta tillbaks? Inget är beständig eller...

läs mer

Ett steg i taget

»Skriven Jun 30, 2013 i Träning & hälsa | 0 kommentarer

Ett steg i taget

Här är lite film från gårdagens pass. Här visar Jacqueline dips. Your browser does not support the video tag 1 minut senare gör hon om dipsen med lite annat fokus. Your browser does not support the video tag

läs mer