Posts Tagged "TV4"

Ljus och energi

»Skriven Mar 7, 2013 i Allmänt, Träning & hälsa | 0 kommentarer

Ljus och energi

Njuter varje morgon över ljuset, så härligt att gå upp, riktigt längtar till första frukosten ute på terassen...

läs mer

Snow-Go Slow

»Skriven Feb 7, 2013 i Klasser, Träning & hälsa | 0 kommentarer

Snow-Go Slow

Oj oj oj mer snö och sååå mycket ute på vägarna. Försökte ordna vickarie idag, såg inte så bra ut på vägarna men det blev att hoppa in i bilen. Jag tog det superlugnt och njöt av ljuset, ger sååå mycket energi nu när det är ljusare på morgonen

läs mer

Finns det något vackrare?

»Skriven Jan 24, 2013 i Träning & hälsa | 2 kommentarer

Finns det något vackrare?

Haft två helt magiska klasser den här veckan. Gårdagens Dancehall på Forever, vilken energi och Elisabeth du var så jäkla grym, vilken glädje och känsla!!! Andra klassen var idag på TV4 också DanceHall, sådan glädje. Bara 15min in i klassen så lyste det glädje ur er blick. Ni vågade leverera så mycket känsla och allt i rummet kom till liv, finns det något vackrare än lyckligt glittrande ögon?

läs mer

Då kör vi schemat fullt ut!

»Skriven Jan 6, 2013 i Klasser | 0 kommentarer

Då kör vi schemat fullt ut!

Nu kör ALLA klasser igång! Måndagar: AE bas 17:30,FOREVER Onsdagar:  DANCE, just nu Dancehall 17:30, FOREVER Torsdagar: Ae Dance  11:00, Företagsklass TV4 Portdebras 13:00, Sturebadet Fredagar: HardCore/Stretch 10:00, Sturebadet TotalToning 11:00, Sturebadet Söndagar: Zumba 10:30 Forever   Hör av er om ni vill boka klasser, workshops, inspirations event! Vill ni vara med och bli peppad att i 30min varje dag göra någon form av träning, tex Powerwalk, springa, yoga, skidor….. Ladda ner Challangeloop på din IPhone, var med i MAKE A MOVE 2013, så hittar ni mig! Radio fom 16/1 Kan ni lyssna på mig onsdagar 10:30-11:00 P4 Sörmland med Charlotte...

läs mer

-termins avslut-

»Skriven Dec 22, 2012 i Allmänt, Klasser | 0 kommentarer

-termins avslut-

Tack alla för igår kväll, Dance to you drop PortDeBras som uppvärmning och sedan dans på Nordic Wellness Odenplan, alltid lika trevligt att vara i deras grupptränings sal. Nu börjar jag komma fatt i yoga utmaningarna oxå. Hann en igår på Sturebadet efter min PT träning som var så jäkla bra igår, tack Micke. Imorse värmde jag upp med snöskottning och sedan blev det gårdagens pose Nu laddar jag för dagens utmaning...

läs mer