Posts Tagged "pepp"

Utmanas

»Skriven Aug 21, 2014 i Träning & hälsa | 0 kommentarer

Utmanas

“When we least expect it, life sets us a challenge to test our courage and willingness to change; at such a moment, there is no point in pretending that nothing has happened or in saying that we are not yet ready. The challenge will not wait. Life does not look back. A week is more than enough time for us to decide whether or not to accept our destiny.” – Paulo Coelho

läs mer

Äntligen måndag!

»Skriven Jun 30, 2014 i Klasser, Träning & hälsa | 1 kommentar

Äntligen måndag!

Love My Mondays! Alltså den energin, viljan, teamkänslan, fokus, träningsglädjen,teknik… Grymt! Så glad att du är tillbaks Tina! Tack tjejer för all positiv pepp efter klassen. Ja vi ger sjukt mycket när vi tränar tillsammans, så sjukt häftigt och kul! Tack måndags gänget, bästa starten helt klart på veckan! Frågan är om instruktören kommer ur sängen efter 1h 45min galet rolig träning, massage...

läs mer

GOOD as HELL

»Skriven Maj 14, 2014 i Allmänt | 0 kommentarer

GOOD as HELL

Musik: Good as Hell, Paul Rey

läs mer

Boostad med superlativs!

»Skriven Apr 29, 2014 i Träning & hälsa | 0 kommentarer

Boostad med superlativs!

Vilken start på tisdagen. Så många superlativs, precis vad jag behövde idag. Tack Tina och Selma för er underbara inställning till er träning

läs mer

Mellandagspepp träning

»Skriven Dec 26, 2013 i Allmänt, Träning & hälsa | 0 kommentarer

Mellandagspepp träning

Idag har vi varit i SALK hallen, Måns spelade sin första match i årets turnering 2014. Helt underbar natur, var så avis när jag stod brevid och han fick värma upp utomhus, jag ville också springa, speciellt i backen vi hittade. Så jag var lätt sugen att ta mig ut när jag kom hem. Det som var tråkigt var att det var becksvart ute! Men jag letade upp gatubelysning, var kreativ och fick ihop nästan 6km. Kändes skönt om kinderna, asfalten gnistrade, julbelysningen från alla husen, och spöket i monstret När jag kom hem blev det 4set: 15 rep benböj på Bosuboll med innebandyklubba 15 rep fällkniv med boll 20 rep prepp handstående Musik: How we partyWorkout Så jag hoppas jag får er att hålla igång nu hela vägen till 2014...

läs mer