Posts Tagged "musik"

Dansar igång torsdagen

»Skriven Jul 3, 2014 i Träning & hälsa | 0 kommentarer

Dansar igång torsdagen

Börjar morgonen med P3 och Tove Styrke, even if Im loud IT doesnt mean Im talking to you, sjukt bra start på dagen! Dansar igång min torsdag! (On repeat på Spotify nu).

läs mer

Midsommarjogg utan stig

»Skriven Jun 20, 2014 i Träning & hälsa | 0 kommentarer

Midsommarjogg utan stig

Idag hade jag planerat att springa en superfin stig som jag tog förra året när vi var här sist. Väl ute i skogen så är allt skövlat, ingen stig någonstans, bara en massa traktorspår. Jag var envis och försökte hitta bäcken och spången över, men omöjligt! När jag vände om hittade jag knappt tillbaka. Väl ute på vägen igen hade jag tappat mitt flow men jag fortsatte. 2km traskande i skogen hade dragit ner tempot & det kändes tungt. Jag hittade en fin grusväg och tog den. Drog 4km i en riktning. Så vackert! När jag vände så började kroppen vakna och känslan kom. Fick ihop 8km freestyle och de två sista km var sjukt sköna. Allt är inte svart eller vitt. För att löpningen börjar tungt betyder inte att hela turen kommer bli det,...

läs mer

GOOD as HELL

»Skriven Maj 14, 2014 i Allmänt | 0 kommentarer

GOOD as HELL

Musik: Good as Hell, Paul Rey

läs mer

Söndags skapande

»Skriven Apr 6, 2014 i Allmänt | 0 kommentarer

Söndags skapande

Idag har jag varit hemma själv. Såklart passade jag på att städa igenom huset men sedan blev det lite skapande. Tavlan till vardagsrummet åkte upp och några fler penseldrag drogs. En enkel, färgsprakande rödbetssallad med spenat, fetaost, valnötter, hampafrön till lunch. Nu fram med kurslitteratur och dags att förbereda mig för en spännande kurs i maj. Bästa söndagslåtenpunk med Niklas von Arnold...

läs mer

Be Alive!

»Skriven Apr 1, 2014 i Allmänt, Träning & hälsa | 0 kommentarer

Be Alive!

Igår hoppade jag in och tog yogan även på kvällen. Alltid lite extra spännande när man vickarierar. Men så händer det, efter sista flödet solhälsning B så ropar en av deltagarna ett varv till!! Första gången någon ropar ett varv till på mina yoga klasser, så härligt! Tack made My Day! Idag har det varit fullt program hela dagen. Utvecklingssamtal på eftermiddagen, hem för mellis, hittade Måns vid pianot. Började leta ackord igår kväll innan han skulle sova och nu jobbade han vidare. Härligt att se hans engagemang, fokus och envishet! Your browser does not support the video tag Efter det åt vi mellis och det slutade med att alla dansade i köket Varför inte, lite freestyle och battle, be Alive! Den här bjuder jag på, vem vill vara...

läs mer