Posts Tagged "Motivation"

Don’t take IT personally!

»Skriven Jul 2, 2014 i Allmänt | 0 kommentarer

Don’t take IT personally!

Till den brillianta personen som just förgyllde min kväll med sitt brillianta mail till mig. Jag har en sak att säga: -Du känner mig inte, jag känner inte dig, låt det stanna där och lycka till!

läs mer

Varje dags mantra

»Skriven Maj 23, 2014 i Allmänt, Träning & hälsa | 0 kommentarer

Varje dags mantra

läs mer

Regn, luft, Sam smith & Polar Loop

»Skriven Maj 7, 2014 i Träning & hälsa | 0 kommentarer

Regn, luft, Sam smith & Polar Loop

Igår gav jag Polar Loop ny chans efter att fått lite support via telefon. Jag fick tips att inte bara ha Polar Flow appen utan även Polar Beat. Det var underbar förutsättning att få komma ut och bara jogga en kort sträcka, regnet, luften, vårgrönskan och så klart en lugn låt i lurarna så jag höll ett lugnt tempo, Sam Smith. Kom hem supernöjd med joggningen, fräscha känslan och ja Polar Loop Flow hade gett mig ett bättre intryck den här gången. Även statistiken blev mycket bättre. Så vi börjar bli lite mer kompisar nu Fast jag tycker fortfarande att det inte ska heta Steps eftersom det inte är stegräknare utan aktivitetsräknare. Polar lopp räknar om dina rörelser till steg. Ljuvlig jogging, regnet i ansiktet, vår, luft, bara för...

läs mer

Dags att prova något nytt!

»Skriven Apr 16, 2014 i Träning & hälsa | 0 kommentarer

Dags att prova något nytt!

Idag har jag varit och hälsa på Linda och Jasmine i deras fina studio, Pilates Complete i Göteborg. Jag har äntligen provat STOTT PILATES maskiner, WoW!! Jasmine körde en pt timme med mig. Så nyttigt, inspirerande, utmanande, andning, kontakt, tålamod, mod Tack Jasmine jag kommer gärna tillbaks. Bor ni i Göteborg eller är här och hälsar på kan jag varmt rekommendera er att besöka pilates complete. Så kul att få prova något nytt som jag inte testat tidigare, STOTT PILATES har funnits i flera år. Då lyxigt att själv få träna och svettigt! Your browser does not support the video tag Your browser does not support the video...

läs mer

Våga FAILA!!

»Skriven Apr 12, 2014 i Träning & hälsa | 0 kommentarer

Våga FAILA!!

Hade en så grym fredag förmiddag igår på Sturebadet.Vet inte vad det var i luften men grymt fokus bland mina deltagare!! Först hade jag min HardCore klass och där fick jag en fråga jag aldrig fått tidigare, -det här med stretch är det verkligen något? Tar det verkligen? Jag brukar alltid gå då. Så bra att ni ställer frågor, får mig verkligen att tänka till, påminnas att det som är självklart för mig är inte så självklart Nu råkar det vara så bra att proffset Katarina Woxnerud skrev en klockren blogg om det i veckan, Det här med stretching . En annan tanke att fundera på är om det är ok att gå ut tidigare från en klass? Jag tycker det är ok om frågar innan så det inte är så att man stör de andra på klassen och...

läs mer