Posts Tagged "hälsa"

För mig känns det inte ok Nike training club!

»Skriven Jul 13, 2014 i Träning & hälsa | 0 kommentarer

För mig känns det inte ok Nike training club!

Jag tränar för att må bra, orka, hålla min styrka och bli starkare där jag är svag, ha kul, svettas, kämpa… Jag mixar mina träningskläder från olika varumärken. Mesta dels blir det Casall och Nike. Men när jag idag går ut på Facebook och ser Nike training clubs nya omslagsbild blir jag så besviken. Inte en ända modell representerar hälsa och träning enligt min åsikt, nästan alla ser alldeles för smala ut. Så himla oinspirerade och tråkigt!

läs mer

Be easy on Yourself

»Skriven Jul 3, 2014 i Träning & hälsa | 1 kommentar

Be easy on Yourself

Jag sitter på golvet i vardagsrummet & sammanfattar en massa beslut jag fattat det sista halvåret. Idag när jag lämnade kontoret log jag till mig själv, det kändes för första gången som allt landade och föll på plats (ivarje fall för en stund). Att lita på processen och på sig själv är så viktigt, så värt det! Visst svajar marken under oss när vi tar steget mot förändring, det liksom kittlar i magen, frågor dyker upp i huvudet. Men så spännande och så mycket vi lär oss av oss själva då...

läs mer

Don’t take IT personally!

»Skriven Jul 2, 2014 i Allmänt | 0 kommentarer

Don’t take IT personally!

Till den brillianta personen som just förgyllde min kväll med sitt brillianta mail till mig. Jag har en sak att säga: -Du känner mig inte, jag känner inte dig, låt det stanna där och lycka till!

läs mer

My BackYard!

»Skriven Jun 29, 2014 i Träning & hälsa | 0 kommentarer

Idag har jag tagit ut allt på min baksida, gummiband, TRX RIP, mattor, Bosu ballast boll, Flowin matta… Det här är några av de övningar jag körde. LungesFlowin PlankaFlowing prepp handståendeTrx rip

läs mer

Tips på bra tränings app

»Skriven Jun 22, 2014 i Träning & hälsa | 0 kommentarer

Tips på bra tränings app

Hittade en grym app idag med alla mina favoritredskap, här har ni något till semesterträningen! Appen heter QuickStart. Jag har laddat ner den och ikväll efter ca 6h bilresa ska den testas! Har du laddat hem den?

läs mer