Posts Tagged "FunctionalMoves"

Lets Kick it, MONDAY!

»Skriven Aug 26, 2013 i Träning & hälsa | 1 kommentar

Då kör vi, MÅNDAG igen Vilken måndag, solen och värmen håller i sig, YEAH!! Veckans klasser: Måndag: AEBAS 17.30 Forever Tisdag: —— Onsdag: FM 16:30 Forever DanceHall 17:30 Forever Torsdag: Dance 11.00TV4   /   Yoga med Gökstenslärare Holmberget Fredag: Hardcore och Totat Toning Sturebadet   Radio: Onsdag Västmanland P4 kl: 10.00   Lets Kick it!      

läs mer

Rör mig inte en meter…

»Skriven Aug 21, 2013 i Träning & hälsa | 1 kommentar

Rör mig inte en meter…

Haft en riktig röjar dag, plöjt papper, löner, kapat buskarna utanför kontoret. Så tidseffektivt att jag kom bara 10min innan klassen (inte likt mig). Avslutade min jobb dag med Functional moves och Dancehall. Förbrukade två tshirts Helt genom svett men sådan lycka att dansa. Bästa var när vi gick ihop och dansade tätt, jäklar vilken känsla i salen!! Nu sitter jag här och inser att jag haft lite för bra koll under dagen och släppt fokus på hur jag kommer in i huset… Japp glömt min nyckel, Surprice !!! Ringde och hjälp är på väg, fick kommentaren att jag kan väl sticka ut och springa en runda så länge….springa…. Nu? Aldrig, jag rör mig inte en meter Snygg sportbh från Nike, Japp galen i mönster...

läs mer

Nytt från NIKE på min FM idag

»Skriven Jul 17, 2013 i Träning & hälsa | 0 kommentarer

Nytt från NIKE på min FM idag

Idag hoppade jag in på min semester och körde Functional Moves, Underbart!! Sköna deltagare, träningsglädje, kämparglöd och svett Så himla bra jobbat!! Bjöd på en yogasekvens efter nu när det inte är klass förrens en timme senare. Har en favorit låt som passar rätt bra till rörelserna, blir lite magiskt flow Passade på att inviga mina nya höst träningskläder, kunde inte låta bli! Supersköna enkla tights och fräsch aprikos t-Shirt från Nike. Har uppdaterat min yoga Rnb...

läs mer

Veckans klasser!!

»Skriven Jul 16, 2013 i Klasser, Träning & hälsa | 0 kommentarer

Veckans klasser!!

Hoppar in och kör klasser den här veckan: Onsdag: Functional Moves kl:16:30 Torsdag: MRL kl:17:00 AFRO kl:17:30 Söndag: Crossfit kl:09:30 Syns vi på Forever?

läs mer

Teknik, Flöde, attityd, svett, Space

»Skriven Maj 29, 2013 i Klasser, Träning & hälsa | 0 kommentarer

Teknik, Flöde, attityd, svett, Space

Japp så avslutade jag min onsdag! Premiär med mina nya Run and Relax tights idag på functional moves och dancen. Gillar dom skarpt! Grymt bra inställning på functional moves klassen. Vi fokuserade lite extra på tekniken, flödet, var vi har vikten, hur vi kan skapa utrymme. Blir så glad när jag ser hur ni nappar, när ni berättar upplevelsen efter passet, hur ni utvecklas...

läs mer