Posts Tagged "Frukost"

Höstmorgon

»Skriven Sep 22, 2013 i Klasser, Träning & hälsa | 2 kommentarer

Höstmorgon

Här är det en lugn höst söndagsmorgon, förbereder inför tyskvecka. Måns ska ha en inneboende tyskelev hela veckan, så bra initiativ av skolan. Min plan för dagen är förbereda nästa helgs utbildning och se över musik och ny koreografi för veckans klasser. Så här ser min vecka ut: Mån: AEBaS 17:30 & Yoga 18:30 forever Tors: Ae Dans 11:00 & Styrka 12:00 TV4 Min utmaning till er den här veckan är ser över hur ni startar er dag, vad äter ni till frukost? Dra ner på sockret som göms in i de flesta produkterna. Smakade två av kelloggs produkter imorse och fick en chock, smakar som frosties, sockerbomb! Så här såg min frukost ut idag...

läs mer

Söndags frukost

»Skriven Apr 14, 2013 i Klasser, Träning & hälsa | 0 kommentarer

Söndags frukost

Minnena sedan fredags branden finns kvar, orolig natt och lukten sitter kvar även i dag i huset. Ett otäckt wakeupcall hur fort allt kan förändras...

läs mer

Torsdags inspiration

»Skriven Apr 11, 2013 i Träning & hälsa | 0 kommentarer

Torsdags inspiration

Härlig torsdagsmorgon, blev blodapelsin, turkiskyogurt och hasselnötter. En dubbel espresso och ägg. Laddad för TV4 och Sturebadet. Idag håller jag tummarna för Måns, han spelar första kvalmatchen och det är hårt motstånd. Ha en bra start på dagen!

läs mer

Stressa mindre

»Skriven Apr 8, 2013 i Träning & hälsa | 0 kommentarer

Stressa mindre

Då har jag stått på huvudet i radion med Tjejerna såg så rädda ut när jag kom in i studion så jag lättade upp stämningen och visade lite roliga huvudståenden i skjorta, jeans och skor Gör det enkelt, våga bjuda på dig själv, skratta och har du tur får du ett leende tillbaks <3 Dagens radio tema var morgonträning och frukost. Alltid lika kul att få vara med i radion och diskutera och fundera. På väg ut stannade jag i lobbyn och vi diskuterade dieter, hur vi bombarderas dagligen om nya dieter och trender. Lotta sa en smart sak som jag inte tänkt på, -jag blir så stressad! Precis, jag tror det stressar mer än gör nytta, vi kastas hit och dit på hur vi ska äta och vad. Gör det enkelt, var ärliga mot er själva och vad ni stoppar i...

läs mer

Sting i frukosten

»Skriven Apr 3, 2013 i Allmänt | 0 kommentarer

Sting i frukosten

Testade en ny ruccola, wasabi ruccola, extra smakrik ruccola med tydligt inslag av japansk pepparrot, grymt god! Jag älskar ruccola och har det till det mesta. Dagens frukost: Avokado Groddar Tomat Ägg Wasabi ruccola Såklart en kopp dubbel espresso

läs mer