Posts Tagged "Frukost"

Rulle & frulle

»Skriven Apr 29, 2014 i Träning & hälsa | 0 kommentarer

Rulle & frulle

Idag var jag rätt sliten, Måns har sådan pollenallergi. Svårt att somna igår kväll och vaknade en sväng vid fem imorse. Så jag tog Triggerpointen imorse och rullade igång kroppen. Skön start på dagen. När jag är trött så är jag inte så hungrig så jag fick anstränga mig att få i mig något bra. Det blev smoothie på: •En avokado •En näve frysta hallon och blåbär •Några blad mynta •Eco naturell yoghurt •Apelsin Såklart ett ägg också Nu redo att jobba! Musik: How...

läs mer

FeelGood

»Skriven Apr 27, 2014 i Träning & hälsa | 0 kommentarer

FeelGood

Härliga soliga söndagsmorgon. Frukost i...

läs mer

Orka

»Skriven Apr 2, 2014 i Träning & hälsa | 0 kommentarer

Orka

Dags för dagens första ursäkt? Jag hann inte äta frukost…jag är ingen frukostmänniska? Kom igen ORKA en så bra sak och start på dagen som att gå upp i tid så att du får 20min till din frukost. Min frukost idag: 2st ägg 2st smörgåsar med en stor mosad avokado, citron, hampafrön, paprika och spenat. 1 kopp kaffe GODMORGON...

läs mer

Checkade ut från tid och plats

»Skriven Okt 2, 2013 i Allmänt, Träning & hälsa | 0 kommentarer

Checkade ut från tid och plats

Igår gick tåget till ett soligt Göteborg, jag hade en lyxig inbjudan att få uppleva Upper House Spa & Relax, -Göteborg möter Istanbul. Vi checkar först in på Upper House Spa & Relax, där SPA-manager Marie Y. Nilsson tar emot oss. Vi får en presentation, här möts Västkusten och Orienten, det finns t ex två olika spa-menyer. I den klassiska varianten får gästen ett spakit med produkter som tagits fram speciellt för Upper House, i samarbete med Ingrid K. Samtliga produkter innehåller ingredienser från de bohuslänska omgivningarna, såsom lingon, blåbär, tång och ljung. Den orientaliska spa-upplevelsen bygger på Orientens uråldriga badtradition där gästen får prova på Hamam, en turkisk bastu för kroppslig...

läs mer

MANTRAS

»Skriven Sep 25, 2013 i Träning & hälsa | 0 kommentarer

MANTRAS

Här kan ni hitta enkla underbara Mantras Läs mer om Mantra i mitt tidigare blogg inlägg Health in your hands Fortsätter min utmaning den här veckan med att få till bra rutiner genom att starta morgonen med en bra frukost #eatcleaneverysinglemorning 2ägg 1tomat 1avokado Knippe wasabiruccola Ha en härlig...

läs mer