Posts Tagged "Dance"

Friday Playlist

»Skriven Maj 2, 2014 i Allmänt, Träning & hälsa | 0 kommentarer

Friday Playlist

Enjoy min fredags playlist.

läs mer

Break Up With Beyonce!

»Skriven Apr 9, 2014 i Allmänt, Klasser, Träning & hälsa | 0 kommentarer

Break Up With Beyonce!

Sista chansen att dansa till Grown Woman med Beyonce, time to break Up honeys...

läs mer

I loose myself

»Skriven Jan 5, 2014 i Allmänt, Klasser, Träning & hälsa | 0 kommentarer

I loose myself

Den sista veckan har jag haft fullt fokus på mina klasser som jag ska presentera på The Academy’s event i Halmstad. Jag presenterar sällan på större event, jag älskar det men det utmanar mig maximalt. Varför jo för jag vill skapa glädje, svett och underbar gruppdynamik. Så när jag då går in i det jag ska presentera, uppvärmning, koreografi, pedagogik, flow, träningseffekt, kvalitet, teknik, musik, flexibilitet, närvaro ja då har jag en tendens att grotta in mig, nästa tappa bort mig själv i allt, vem är jag? Vad kan jag? Är jag bra nog? Så igår släppte mycket, hittade några fler låtar till min Dancehall mix som fick till det där lilla extra. Idag släppte även lite mer kreativitet och jag fick till ett extra avslut som lite...

läs mer

Fullbokat!!

»Skriven Jan 4, 2014 i Klasser, Träning & hälsa | 0 kommentarer

Fullbokat!!

Imorgon är det dags, Dancehall och Portdebras på Nordic Wellness Västmannagatan i Stockholm. Tid:13:00-14:50 Bokas: via Nordic Wellness hemsida, fast nu får ni skriva upp er på dropp in listan för klassen är fullbokad. Men kom i tid, finns säkert plats! Syns imorgon!!

läs mer

Tony Stone DanceWorkshop

»Skriven Nov 5, 2013 i Allmänt, Klasser, Träning & hälsa | 0 kommentarer

Tony Stone DanceWorkshop

I helgen hade koreografen och dansaren Tony Stone Dance workshop på House of Shape i Stockholm. Workshopen var så gott som fullbokad, jag hade satt ett Max så att det skulle bli en mer personlig känsla och att alla skulle få möjligheten att se. Först ut på lördagen var Old School Hype, en helt underbar blandning av musik och steg, stämningen var på topp direkt! Tony plockade upp HELA gruppen, 100% närvaro. Your browser does not support the video tag Sist ut på lördagen var Video Dance, lyckan fullständig när dansen var koreograferad till en av mina favoritlåtar Gravity av John Mayer. WoW vilken stämning på golvet, magiskt!Your browser does not support the video tag Vilken start! Helt fantastisk gäng! På söndagen var Hip Hop ut först, Tony...

läs mer