Mer kontinuerlig fysisk aktivitet!

» Skriven Maj 20, 2014 i Träning & hälsa | 0 kommentarer

Jag önskar att skolor och företag satsar på mer fysisk aktivitet.

Vi sitter still alldeles för mycket på våra arbeten, i skolorna (visst även på vår fritid).

Genom att redan i skolan ha schemalagda fysiska raster skulle vi lära oss sundare rutiner som skulle få oss att må betydligt bättre, orka mer, vara mer fokuserade, vara mer aktiva i skolarbetet. Alltså även ge skolorna bättre förutsättningar.

På arbetsplatserna skulle det kunna dra ner på sjukfrånvaron, mer effektivitet och arbetsglädje. Företaget skulle få bättre möjligheter att utvecklas.

Så varför gör vi inget åt det? Ja just ja det kostar pengar… Fast har du räknat på det? Vilket kostar mest?Fysisk aktivitet 10min varje timme eller flera dagars sjukfrånvaro? När flyter arbetet på bäst? Har du testat det själv? Märkte du någon skillnad?

Jag säger det igen: Fysisk aktiviter rockar!

20140520-084513-31513827.jpg

Skicka en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>