Mellandagspepp träning

» Skriven Dec 26, 2013 i Allmänt, Träning & hälsa | 0 kommentarer

20131226-185710.jpg

Idag har vi varit i SALK hallen, Måns spelade sin första match i årets turnering 2014. Helt underbar natur, var så avis när jag stod brevid och han fick värma upp utomhus, jag ville också springa, speciellt i backen vi hittade.

Så jag var lätt sugen att ta mig ut när jag kom hem. Det som var tråkigt var att det var becksvart ute! Men jag letade upp gatubelysning, var kreativ och fick ihop nästan 6km. Kändes skönt om kinderna, asfalten gnistrade, julbelysningen från alla husen, och spöket i monstret ;)

20131226-190019.jpg

När jag kom hem blev det 4set:
15 rep benböj på Bosuboll med innebandyklubba
15 rep fällkniv med boll
20 rep prepp handstående

Musik: How we partyWorkout

Så jag hoppas jag får er att hålla igång nu hela vägen till 2014 <3 20131226-191140.jpg

Skicka en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>