Killed IT

» Skriven Jun 18, 2014 i Träning & hälsa | 1 kommentar

Igår var det träning i skogen själv. Det blev uppvärmning med hopprep.

Sedan Bootcamp i gräset. 4set: 18rep krabba, utfall, snabba fötter sidoled.

10set rusher 15sek vila 5sek

4set TRX RIP 15rep 3 övningar x 2 olika stationer.
4set 20rep Burpees, 20rep Sit ups.
Avslut The grid o yoga.

Så jäkla skönt. Ute i naturen, helt själv, I killed IT!

Hur det känns idag….. aj ;)

20140618-104445-38685428.jpgDon’t seek, don’t search, don’t ask, don’t knock, don’t demand – relax. If you relax, it comes. If you relax, it is there. If you relax, you start vibrating with it. -osho

1 Kommentar

  1. Awesome ju! :D

Skicka en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>