Fys i Sveriges Radio P4 Sörmland

» Skriven Jan 28, 2014 i Allmänt, Träning & hälsa | 0 kommentarer

20140128-165102.jpg

Idag var det dags för radio med Jonas och Svante i Sveriges Radio P4 Sörmland. Svante ville ha tips på hur han kan bli bättre tennis spelare. Han spelar på motions nivå med en kompis och ligger just under med 0-37 i matcher. Nu råkar jag veta vem hans motståndare är och att han varit tennistränare.

Om vi vill bli bättre i någon sport så förutsätts det att:
-Vi äter bra.
-Kommer i tid till träningen.
-Värmer upp 10min innan.

Vill vi bli ännu lite bättre är det bra att lägga in Fysträning.

Svante fick hoppa hopprep och prova TRX Rip, två enkla redskap att ha i tennisväskan.

20140128-165120.jpg

20140128-165131.jpg

20140128-165141.jpg

Bra jobbat Svante och hoppas tennis matchen gick bättre!

Här ser ni hela filmklippet när vi tränade i direktsändning.

Skicka en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>