Workshops

starkare västerås 1

starkare västerås 3

starkare västerås 2

 

 

ANMÄL DIG HÄR!

 

——————————————————————————————

20131105-121524.jpg

THE EVENT – en inspirationsdag som gör skillnad

TRÄNINGSKLASSER, WORKSHOPS OCH FÖRELÄSNINGAR

The Academys eventdag den 18 januari 2014 i Halmstad.

Några av Sveriges främsta presentatörer kommer att finnas på plats, redo att inspirera och förmedla produktnyheter och nya forskningsrön.

Ta del av presentatörernas unika kunskap, träna tillsammans med andra som brinner för träning och hälsa lika mycket som du, lämna eventet full av energi och med nya tankar och idéer.

Mina klasser lördagen den 18 Januari 2014

09:40 DANCEHALL 

14:15 PortDeBras

Anmäl dig här!

————————————————————————————————————————–

Ecpat event

 

omid keps

Kom och dansa in julen

Dancehall Workshop med Omid Dadary

Datum: 14/12

Tid: 12:30-13:30

Plats: Forever Eskilstuna

Pris: 200kr
Maila mig senast 6/12 lollo@lollostapel.se

 

 

——————————————————-

20130809-181240.jpg

Första helgen i november planerar koreografen och internationella presentatören Tony Stone att komma till Stockholm och ha fyra Dans workshops.

Datum: 2-3 November

Plats : House of Shapes

Klasser/ Tid:

Saturday 13:00 Old School Hype 90min

Saturday 15:00 Video Dance 90min

Sunday 13:00 Hip Hop 90min

Sunday 15:00 House 90min

 

Paketpris för alla workshops 1200kr   

NYTT PRIS: 850KR för ALLA fyra workshops!

Betala till Bankgiro: 743-3444 House Of Shapes

Viktigt: Skriv ert namn och TONY STONE på er betalning.

Betalning senast 27/9 2013, FÖRST TILL KVARN max 45st i salen!!!

Har fått in 39st email anmälningar till dagens datum 28/8 så skynda!!!

VID FRÅGOR MAILA: Lollo@lollostapel.se

 

 

Tony Stone has worked with artist such as Salt N’ Peppa, Falcon, Diana Ross, Vanilla Ice, LL Cool J, Lutricia McNeal, Kelis, Daniel Hall, Juliette, Paul Cless, Anita Lixel as well as a Michael Jackson Tribute held in Los Angeles, California. He’s been a featured dancer/ choreographer for a MTV World Tour, Carnival Los Angeles, Fashion Rocks for the Prince’s Trust at the Royal Albert Hall in London, the Danish Music Awards in Copenhagen, Star Fabric in Moscow, President of Germany’s charity fashion gala, Miss Fitness USA, Star Wars: Episode One premiere party in Hollywood, as well as the Summer Olympics in Beijing.

He has choreographed and trained dancers for Britney Spears, Sisqo, Justin Timberlake, Missy Elliot, INSYNC, Beyoncé, Destiny’s Child, Kelly Rowland, Christina Aguilera, Ricky Martin, Gwen Stefani, Lil Kim, Will Smith, Jennifer Lopez, Lorie, Mark Medlock, MJJ Record Label artist and Chris Brown. His choreography has also been featured with companies such as Nike, Fila, Reebok, Mercedes, BMW, IDEA, Motorola, And 1, Sketchers, G-Star, VHI, Danone, Gucci, Rai Uno, Decathlon/Domyos, Telecinco, FUBU, Asics, Proximus and The Los Angeles Laker Girls and The Los Angeles Sparks Sparkids.
Some awards and nominations include two-time nominee for Best Choreographer, a six time nominee and winner Best International Instructor/Presenter and winner Dance Diva Award 2013. He has also received a Lifetime Achievement Award in Barcelona, and was the winner of the Nike/World Class Top 15 Instructor/Choreographer.

Tony travels extensively throughout the world to events in New York City, Las Vegas, Miami, Hong Kong, Spain, Canada, Serbia, Switzerland, Italy, Germany, Sweden, Norway, Greece, United Arab Emirates, China, Japan, Mexico, Turkey, Brazil, Portugal, UK, Belgium, Poland, Slovenia, Russia, Czech Republic, Moldova, Ukraine, Holland, France, Cyprus, Ireland and Malaysia.

————————————————————————————————————————–

SUMMERDANCEHALL med Omid Dadary i Eskilstuna

omid keps

Datum: 8/6

Plats: Forever

Klockan: 12:00 – 14:00

Pris: 250Kr

Kom och prova Dancehall med en grym pedagog som sprider massor av glädje på dansgolvet,  jag lovar att du kommer dansa vidare resten av helgen! Alla är välkomna medlemmar som icke medlemmar, MISSA INTE DETTA TILLFÄLLE!!

Anmäl er och betala  i receptionen på Forever omgående!

 

——————————————————————————————————————————————–

Träna mig med på Holmberget i Torshälla

Vikinga krogen ute 2

I vår och sommar har ni möjlighet att boka träning med mig på Holmberget i Torshälla.

I en helt underbar miljö kan vi träna utomhus, yoga, kondition och styrka, det väljer ni.

Ni kan antigen träna själv eller boka upp en hel grupp, företag.

Vi kan även äta en fräsch frukost, lunch, mellis tillsammans och diskutera träningen efteråt.

Kom igen nu kör vi igång med träningen!

  • Kom med företaget, träna på morgonen och ät frukost tillsammans eller varför inte en  After-Workout?
  • Samla ihop kompisarna och träna innan ni ska ut på middag, härligt sätt att umgås på att träna tillsammans!

 

Vikinga krogen ute 31

 

 

————————————————————–

Föreläsning på STORA HÄLSODAGEN!

Louise Stapel

Louise Stapel

De flesta av oss vet hur svårt det kan vara att komma igång med träningen. Hur kommer vi igång långsiktigt? Var finns tiden och vem orkar idag? Vad kan få oss att förändra våra rutiner och få lite mer tid över att ta hand om oss själva? Träning ska inte vara komplicerat, det ska vara enkelt och kul! Lollo har lösningen. Hon vet hur man gör en storslagen comeback.

Lollo arbetar som gruppträningsinstruktör på Forever, Sturebadet och TV4. Hon har bloggat och träning på Pernilla Wahlgrens Värld i två år. Hon blev även nominerad till guldhjärtat som årets gruppträningsinstruktör och förebild 2012. Som Eskilstunabo hörs hon också ofta i P4 Radio Sörmland.

Välkommen att lyssna på Stora Hälsodagen i Jönköping, Kalmar, Karlstad, Eskilstuna.

Anmälan

————————————————————————————————————-

 

 

Laure Courtelllemont at HOUSE OF SHAPES

SCHEMA 26 MAY
12.30-13.30 Ragga nybörjare (275sek)
13.30-14 Paus
14-15 Ragga medel (275sek)
15-16 Ragga me/av Dance school and Teachers (275sek)

TO SIGN UP and MORE INFO : info@houseofshapes.se write the classes you want to attend to and your name

Make my dream come true, LET´s HAVE LAURE MAKE IT TO STOCKHOLM TO GIVE US SOME RAGGA JAM!

———————————————————————————————————————————————————

FULLBOKAT, MARVIN FOSTER Jr WORKSHOP 2/9 & 3/9

CHAIRTEASE: Jazz och burleskdans är som bäst när man använder det bästa tillbehöret – en stol! En sensuell och sexig dansklass där du du inte behöver rodna för att du är bra…

NYC DANCE: An open level dance class with influences of Jazz, Funk, Latin and Pop. Traditional dance techniques mixed with new and innovative choreography challenges your mind and body to embrace the movement and bring the New York City flavor!

Body Sculpting: Marvin’s signature class designed to reshape and tone the body, incorporating functional, plyometric and core conditioning techniques. This multi-faceted class utilizes basic weights and various studio equipment to help foster your physique.

Fredagen den 2/9 CHAIRTEASE WORKSHOP med Marvin Foster JR kl. 18:30-20:00. – FULLBOKAD!!!!!

Lördagen den 3/9 BODYSCULPT med Marvin Foster JR kl. 14:00-15:30- FULLBOKAD!!!!

Lördagen 3/9 NYC DANCE med Marvin Foster JR kl. 16:00-17:30 Pris för bägge klasserna på Lördagen FULLBOKAD!!!

—————————————————————————————————————————————————

 

 

UNIQUE OPPORTUNITY:

Marvin Foster weekend workshop

in Stockholm

Vi har nöjet att kunna erbjuda två fantastiska dagar med Marvin Foster Jr på SPORTLIFE västmannagatan i centrala Stockholm. Träffade Marvin första gången 2010 på Nike convention i Stockholm där han hade en helt underbar klass. I år tog jag så klart bägge hans klasser på THE NIKE BLAST. Marvin har en helt fantastisk närvaro, underbar koreografi och härlig glädje, när han står på scenen så lyser det!

Marvin kommer från New York, men har också sin bas i Istanbul, Turkiet. Han är internationell fitness presentatör, koreograf och dansare. Som dom flesta stora fitness stjärnorna har han hela världen som sin arbetsplats. Han har också varit koreograf i TV serien ”So You Think You Can Dance” när serien gick i Turkiet och han har dansat huvudroller i flera stora scener i USA. Marvin undervisar i New York City Dance, Stretching The Limits, Theatre Dance Workshop,  Cardio Dance, Chairtease, Dance Tech och Hip Hop Theatre. http://www.marvinfosterjr.com

Marvin hade två populära klasser på The Nike Blast i Stockholm i januari,

CHAIRTEASE: Jazz och burleskdans är som bäst när man använder det bästa tillbehöret – en stol! En sensuell och sexig dansklass där du du inte behöver rodna för att du är bra…

NYC DANCE: An open level dance class with influences of Jazz, Funk, Latin and Pop. Traditional dance techniques mixed with new and innovative choreography challenges your mind and body to embrace the movement and bring the New York City flavor!

Body Sculpting: Marvin’s signature class designed to reshape and tone the body, incorporating functional, plyometric and core conditioning techniques. This multi-faceted class utilizes basic weights and various studio equipment to help foster your physique.

 

Fredagen den 2/9   CHAIRTEASE WORKSHOP med Marvin Foster JR kl. 18:30-20:00.

Lördagen den 3/9 BODYSCULPT med Marvin Foster JR kl. 14:00-15:30

Lördagen  3/9 NYC DANCE med Marvin Foster JR kl. 16:00-17:30

Vi kommer ha begränsade platser, speciellt på fredagen då vi använder stolar. Så anmäl er snarast, er anmälan är bindande. Ni kommer kunna anmäla er snart. Anmälan gäller endast när ni betalt anmälningsavgiften. Återkommer strax med vad workshopen kostar och bankgiro. Glöm inte först i kvarn. 15 platser är redan bokade!

Maila till: lollostapel@hotmail.com

Skriv namn, vilken dag du vill vara med.

Plats: SPORTLIFE västmannagatan Stockholm.

Är det dags att boka eller,

Tack Marvin och Sportlife för att ni gör det här möjligt!