Okategoriserade

Nu dags för Hot Yoga

»Skriven Jul 9, 2014 i Okategoriserade, Träning & hälsa | 0 kommentarer

Nu dags för Hot Yoga

Idag ska testa Hot Yoga i Malmö, 60min Vinyasa, så kul!!!

läs mer

Dans i Stockholm?

»Skriven Mar 28, 2014 i Okategoriserade | 0 kommentarer

Dans i Stockholm?

Idag har jag funderat på att få till lite dans i maj i Stockholm, hoppas! Väntar på besked och håller tummarna …. Kanske 9:e maj.

läs mer

Nästan beach dancehall

»Skriven Feb 28, 2014 i Okategoriserade | 0 kommentarer

Nästan beach dancehall

Efter en dag i skugga och efter lunch på hotellrummet så tog jag hörlurarna, kepsen och min dancehall spellista och gick en promenad på stranden. Drogs nästan med i musiken så jag dansade fram på stranden Kvällen avslutades med födelsedagsmiddag, sång och tårta...

läs mer

Kändes omöjligt…

»Skriven Jan 20, 2014 i Okategoriserade | 1 kommentar

Kändes omöjligt…

Ska vara ärlig, igår kväll kändes det näst intill omöjligt att jag skulle vara på Forever kl 06:45 och ha min yogaklass. Mörkt, kallt och tidigt! Imorse visst mörkt och kallt men väl på Forever kändes det som ett klockrent val! Så skönt att börja morgonen och veckan med Yoga...

läs mer

Run The Day not ruin IT

»Skriven Jan 15, 2014 i Okategoriserade | 0 kommentarer

Run The Day not ruin IT

Visste när jag slog upp ögonen att det skulle bli en dag utöver det vanliga. Fick en bra start genom att jag hade två tonåringar uppe i tid...

läs mer

Ingen självklarhet att träna!!

»Skriven Jan 8, 2014 i Okategoriserade | 0 kommentarer

Ingen självklarhet att träna!!

Idag var det dags för P4 Västmanlad och förmiddag, så kul! Vi pratade om att tag i sin träning, hur börjar man, hur hittar man lusten. Okej nu är vi ärliga….det är väldigt sällan som vi vaknar upp en morgon och slår upp ögonen och säger till oss själva -Nu kör vi!! Efter att ha varit borta eller kanske aldrig tränat tidigare är det tufft att hitta motivationen. Varför? Jo jag tror för det första är att vi saknar rutinen. Att lura oss själva att det kommer vara en självklarhet att träna är inte sant, det kommer alltid finnas ursäkter eller dyka upp hinder och utmaningar, men det är ju livet Har vi inte tränat något på länge så kommer det ta emot så är det. Det tar emot för alla. Man kan tro att det är en självklarhet...

läs mer