Klasser

Polar Loop och Dans

»Skriven Maj 7, 2014 i Klasser, Träning & hälsa | 0 kommentarer

Polar Loop och Dans

Testade Polar loop med pulsband på min dansklass idag. 14382 innan klassen…. Så här såg det ut idag:...

läs mer

Polar loop test

»Skriven Maj 6, 2014 i Klasser, Träning & hälsa | 0 kommentarer

Polar loop test

Jag och barnen har införskaffat oss varsin Polar Loop. Började använda dom igår eftermiddag. Det var enkelt att komma igång. Lätt att justera armbanden. Det är dock lite synd att man måste klippa av bandet. Lätt att synka loopen mot datorn, signa in på polars hemsida. Jag testade att använda armbandet på min klass igår kväll men lyckades inte se min puls enkelt under klassen. Ville sedan uppdatera min information på mobilen men det gick inte att synka. Samma sak för Måns han kunde heller inte synka mot sin mobil efter sin tennis träning. Men efter att ha kopplat banden till datorn så fick vi över tränings info. Här fick Måns puls statistik men inte jag. Så jag vet inte om min pulsmätare tog in all info under min klass. Annars var den...

läs mer

Lucky Legs

»Skriven Maj 5, 2014 i Klasser, Träning & hälsa | 0 kommentarer

Lucky Legs

Idag började jag veckan med Lucky Legs på Yogan som jag fick i min Goodiebag på Starkare Västerås igår. Här kommer lite bilder från Starkare Västerås event på Worldclass. Tack Veronica med crew för ett fantastiskt proffsigt arrangemang, hoppas på många...

läs mer

Magisk middagswok och veckans klasser

»Skriven Apr 27, 2014 i Klasser, Träning & hälsa | 0 kommentarer

Magisk middagswok och veckans klasser

Avslutade dagen med att repa min Dancehall på House of Shapes idag, om en vecka är det starkare Västerås eventet där jag kör både min dancehall och Portdebras. Så nyttigt att köra för en grupp som ALDRIG tränat för mig tidigare. Kom hem och lagade en enkel middag men så god, grönsakswok med timari och buljong från Renee voltaire, mums! Toppade med fetaost. Imorgon är det yoga 06:45 på forever träning och hälsa, AE bas 17:30 och på onsdag är dansen en timme tidigare 16:30. Alla andra klasser är jag ledig från pga av att jag ska på kurs. Where there is love there is life. -Mahatma...

läs mer

Peppar i solen

»Skriven Apr 20, 2014 i Klasser, Träning & hälsa | 0 kommentarer

Peppar i solen

Sitter i solen och peppar mig för att gå inomhus… Ny dans att leverera den här veckan och jag vet att det kommer kännas bättre i solen vid husväggen när dansen är klar, så nu kör vi

läs mer

Break Up With Beyonce!

»Skriven Apr 9, 2014 i Allmänt, Klasser, Träning & hälsa | 0 kommentarer

Break Up With Beyonce!

Sista chansen att dansa till Grown Woman med Beyonce, time to break Up honeys...

läs mer