Klasser

Slow down Day

»Skriven Aug 31, 2014 i Klasser, Träning & hälsa | 0 kommentarer

Slow down Day

Igår hade vi dancehall workshop med en grym dansare och pedagog, Omid Dadary. 2h och 2 olika koreografier. Ruskigt bra!! Idag är det Slow Down Day. Landa i veckan som vart, månaden och ladda om för de nya val jag gjort i höst, ny månad nya utmaningar. Längtar så till oktober när jag ska åka med Aerobic Weekends till Turkiet, ska bli underbart! Veckans klasser: Tisdag 17:30 Dans Plaza Hotell 18:30 Yoga Plaza Hotell Onsdag öpperhus Plaza hotell med Maria Ekman, kom prova djungelafro, yoga, garuda och Soma. Torsdag: 11:00 dans TV4 Fredag: 11:00 Total Toning Sturebadet 12:00 Bootcamp...

läs mer

Äntligen måndag!

»Skriven Jun 30, 2014 i Klasser, Träning & hälsa | 1 kommentar

Äntligen måndag!

Love My Mondays! Alltså den energin, viljan, teamkänslan, fokus, träningsglädjen,teknik… Grymt! Så glad att du är tillbaks Tina! Tack tjejer för all positiv pepp efter klassen. Ja vi ger sjukt mycket när vi tränar tillsammans, så sjukt häftigt och kul! Tack måndags gänget, bästa starten helt klart på veckan! Frågan är om instruktören kommer ur sängen efter 1h 45min galet rolig träning, massage...

läs mer

Extra Yoga vecka 26

»Skriven Jun 22, 2014 i Klasser, Träning & hälsa | 0 kommentarer

Extra Yoga vecka 26

Vecka 26 hoppar jag in och har yoga. Ti 24/6 18:00-19:00 Forever To 26/6 18:30-19:15 Forever

läs mer

Sista rycket!

»Skriven Jun 8, 2014 i Klasser, Träning & hälsa | 0 kommentarer

Sista rycket!

Då kör vi sista veckan: Måndag AEBaS 17:30 Yoga 18:30 Onsdag Dans 17:30 Torsdag Dans TV4 Fredag HardCore 10:00 Totaltoning 11:00 och Bootcamp 12:00 Välkomna!

läs mer

När återhämtningen är som bäst

»Skriven Maj 21, 2014 i Klasser, Träning & hälsa | 0 kommentarer

När återhämtningen är som bäst

Idag var det dags för min dansklass igen. Strålande sol ute och ändå en grymt gäng i salen, lycka...

läs mer

Underbar lunchDate

»Skriven Maj 13, 2014 i Klasser, Träning & hälsa | 0 kommentarer

Underbar lunchDate

Idag vickade jag för Malin på lunch yogan kl 11:00, vilken lunch Date! En massa härliga deltagare, allt från första yogare till stammisar och bästa teamkänslan, ni vet så där så man nästan kan ta på energin i salen. Vilken värme, glädje, fokus, vilja

läs mer