Allmänt

Spegel spegel på väggen

»Posted on Apr 17, 2014 in Allmänt, Träning & hälsa | 0 comments

Spegel spegel på väggen

Så bra

read more

Vem är Biggest looser?

»Posted on Apr 15, 2014 in Allmänt, Träning & hälsa | 0 comments

Vem är Biggest looser?

”Failure is so important. We speak about success all the time. It is the ability to resist failure or use failure that often leads to greater success. I’ve met people who don’t want to try for fear of failing.” - J.K. Rowling Haft några dagar där jag lagt tid på att läsa, typ varje ledig stund i helgen. Läser litteratur till en kurs jag ska gå i maj, så nyttigt! Igår fastnade jag framför tv för att två grymma kollegor från Sturebadet, Sabina Dugberg och Kristina Andersson, är med och coachar i Biggest looser. Brukar inte se biggest looser men riktigt glad att jag såg det igår. Sabina sa en grym sak som jag hoppades alla hörde. Det var att tyvärr så handlar Biggest Looser bara om att gå ner i vikt (!!!) men om vi skulle se ur...

read more

Break Up With Beyonce!

»Posted on Apr 9, 2014 in Allmänt, Klasser, Träning & hälsa | 0 comments

Break Up With Beyonce!

Sista chansen att dansa till Grown Woman med Beyonce, time to break Up honeys...

read more

Söndags skapande

»Posted on Apr 6, 2014 in Allmänt | 0 comments

Söndags skapande

Idag har jag varit hemma själv. Såklart passade jag på att städa igenom huset men sedan blev det lite skapande. Tavlan till vardagsrummet åkte upp och några fler penseldrag drogs. En enkel, färgsprakande rödbetssallad med spenat, fetaost, valnötter, hampafrön till lunch. Nu fram med kurslitteratur och dags att förbereda mig för en spännande kurs i maj. Bästa söndagslåtenpunk med Niklas von Arnold...

read more

Allt är inte lätt men måste göras ändå!

»Posted on Apr 2, 2014 in Allmänt, Träning & hälsa | 0 comments

Allt är inte lätt men måste göras ändå!

Det är så enkelt att krångla till det enkla, att hoppa över det krångliga & kanske det vi är rädda för fast vi egentligen inte vet utgången… Min fantastiska mormor dog i bröstcancer efter de opererar och frisk förklarat henne. När mamma gjort mammografi har det alltid varit mycket tufft för henne, att vänta och sedan öppna svars kuvertet. Nu var det min tur för en vecka sedan att göra min första mammografi. Kanske lite sent enligt vissa p ga omständigheterna med min mormor, men jag har kollat mig själv regelbundet och det har känts bra. Vill inte skapa någon grej av det. Så idag kom kuvertet. Funderat om jag skulle känna samma ångest som min mamma, men nej så skönt. Inte gått och grubblat över svaret, idag när jag kuvertet...

read more

Be Alive!

»Posted on Apr 1, 2014 in Allmänt, Träning & hälsa | 0 comments

Be Alive!

Igår hoppade jag in och tog yogan även på kvällen. Alltid lite extra spännande när man vickarierar. Men så händer det, efter sista flödet solhälsning B så ropar en av deltagarna ett varv till!! Första gången någon ropar ett varv till på mina yoga klasser, så härligt! Tack made My Day! Idag har det varit fullt program hela dagen. Utvecklingssamtal på eftermiddagen, hem för mellis, hittade Måns vid pianot. Började leta ackord igår kväll innan han skulle sova och nu jobbade han vidare. Härligt att se hans engagemang, fokus och envishet! Your browser does not support the video tag Efter det åt vi mellis och det slutade med att alla dansade i köket Varför inte, lite freestyle och battle, be Alive! Den här bjuder jag på, vem vill vara...

read more