Bästa sättet att hålla värmen!

» Skriven Maj 30, 2014 i Träning & hälsa | 0 kommentarer

När det blåser och regnar ute så är det så skönt att träna, att bli riktigt varm inifrån.

Idag körde vi all in på Sturebadet, vi eldade på fullt på alla klasserna.

Bootcampen blev ruskigt svettig, avslutade med en skön avslappning där jag påminde om hur viktigt det är att vi stannar upp efter träningen och hinner känna träningen. Fånga upp andetaget, pulsen och bara vara.

Gör du det? Jag tycker det är bästa belöningen!

Ha en härligt fredag, Give youself some fire, Do IT, Run, dance, laugh, workout, sweat, yoga….

20140530-161030-58230147.jpg

Skicka en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>