Att våga peppa oss och uppleva skillnaden!

» Skriven Jul 30, 2014 i Träning & hälsa | 0 kommentarer

20140730-114236-42156134.jpg

Imorse var det dags för 8km löpning efter gårdagens vila.

Om jag skuttade ur sängen och flög ut i skogen…. Noop. Jag slängde lite kallt vatten i ansiktet och satte på favoritlåten, startade v800, nu kör vi Lollo!

Steget var inte självklart men jag tänkte på poolen hemma, hur skönt det skulle bli att bada!

För att få upp tempot tog jag några trappor upp och ner för att höja pulsen,klockrent! Går inte att fuska, explosivitet och snabba fötter. Helt plötsligt gick löpsteget lättare sista biten.

Våga peppa dig själv, motivera, se möjligheter som gör träningspasset roligt!

Poolen har aldrig varit så skön att simma i och frukosten, mums! Ny gjord chaiblåbärssylt.

20140730-115300-42780852.jpg

20140730-115301-42781367.jpg

Skicka en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>