Posts made in juli 14th, 2011

ALL ABOUT ATTITUDE, Bla bla blaaa and DANCE!

»Posted on Jul 14, 2011 in Okategoriserade | 0 comments

MORE ATTITUDE AND DAAAAAAAAAAAANCE TO THE PEOPLE ...

read more

RUFFIE TRAINING AT FOREVER!

»Posted on Jul 14, 2011 in Blogg, Okategoriserade | 0 comments

RUFFIE TRAINING AT FOREVER!

  Med influenser från brottning och kamsporter har Musse Hasselvall och Usama Aziz skapat Ruffietraining. De har förenklat sparringövningar för att minimera skaderisken men också för att man helt utan förkunskap ska kunna medverka på ett pass. Tillsammans med parövningar och individuella fysövningar blev det ett innovativt träningskoncept som ger funktionell styrka, kondition, koordination och balans. För att få en känsla av hur Ruffietraining funkar som träningskoncept har det testats vid några väl valda tillfällen som t.ex. Friskis & Svettis inspirationsdagar och Nike Convention. Men även under längre perioder. Hammarby A-lag i fotboll körde Ruffie under deras uppbyggnadsperiod i tre månader. Responsen var över...

read more

VERME

»Posted on Jul 14, 2011 in Okategoriserade | 1 comment

“There is no instinct like that of the heart.” Lord Byron Idag underbar sommarmorgon, havregrynsgröt på verandan och snart helg. Hoppas på en massa tid till att får plöja igenom en massa papper under dagen. Inte så lätt alltid när man jobbar hemifrån och två barn som hittar på en massa bus Kroppen känns så mycket bättre idag, ikväll...

read more