Posts made in april 26th, 2011

WHO RUN THE WORLD?

»Posted on Apr 26, 2011 in Blogg, Okategoriserade | 0 comments

Beyonce har kommit ut äntligen med en ny singel, när jag letade efter den på you tube hittade jag en gammal favo, med värsta dansen, ENJOY Men här kommer låten jag letade efter egentligen, en ny favorit kanske? Helt klart en ny final låt!! Kom igen WHO RUNS THE WORLD? GIRLS OF COURSE ...

read more

“The closest to being in control we will ever be is in that moment that we realize we’re not.” Brian Kessler

»Posted on Apr 26, 2011 in Okategoriserade | 0 comments

“The closest to being in control we will ever be is in that moment that we realize we’re not.” Brian Kessler

“The moment you say ‘I know everything’ is the end of your growth.” -Sharon Lee Nu har jag tagit tag i min träningsvärk, blev en löptur medans Selma spelade tennis. Kändes sådär efter gårdagens dåliga känsla plus att jag hade tagit med mig lite för lite kläder, hade gott kunnat haft en till tröja. Känns bättre när kroppen är varm att springa, mjukare rörelse. Det blev 8km freestyle i stan, hade ingen plan ville bara hitta en bättre känsla än igår. Njöt av den vackra naturen. Andetagen var rätt från början, vilken skillnad, så skönt. Däremot fick jag inte liv i benen, hittade inte min rytm. Men sista km kändes det mycket bättre. Under hela löpturen var jag fullt närvarande, gjorde mitt bästa för att hitta...

read more

Unless you try to do something beyond what you have already mastered, you will never grow. Ralph Waldo Emerson

»Posted on Apr 26, 2011 in Blogg, Klasser | 2 comments

Unless you try to do something beyond what you have already mastered, you will never grow. Ralph Waldo Emerson

Idag lätt träningsvärk i baksida lår och säte efter gårdagens löpning. Så det var bara att ta emot träningsvärken och kliva ut på mattan för att ha smooth-yoga imorse. Ett härligt litet gäng var vi så jag passade på att köra serier, och vi blev rätt varma i kläderna Härligt jobbat, så kul att se hur ni utvecklas och hittar positionerna. Våga prova något nytt och utveckla din egen träning, det finna så mycket kul att testa, våga göra något helt annat. Du har allt från yoga, dans, funktionell träning, Ruffie training, CROSSFIT, core, Pilates, meditation….. kom igen! Imorgon är det äntligen DANS, gissa om jag vill dansa, kan med andra ord bli ganska jobbigt imorgon så ni bara vet det, är ni laddade I helgen var jag förbi...

read more