Posts made in juni 9th, 2010

Something Beautiful before falling to sleep

»Posted on Jun 9, 2010 in Blogg | 0 comments

Something Beautiful before falling to sleep

“Before you speak, listen. Before you write, think. Before you spend, earn. Before you invest, investigate. Before you criticize, wait. Before you pray, forgive. Before you quit, try. Before you retire, save. Before you die, give.” -William Arthur Ward Lifehouse –...

read more

Danced off this Day!

»Posted on Jun 9, 2010 in Blogg | 0 comments

Beautiful music Sade – Babyfather – Radio Edit Idag tror jag att jag gjort allt från haft PT-Kund, registrerat en massa kunder på jobbet, suttit på en otroligt spännande tennismatch, haft en superenergirik dansklass och nu avslutar jag med att dansa med mina barn. Hm kanske inte så smart innan de ska gå och lägga sig men man kan inte alltid vara så korrekt;) Njut av de härliga stunder du får i livet. Det är så lätt att grotta ner sig i allt det tråkiga, försök att se allt gott istället och jag lovar att det kommer bli ännu GODARE. Imorgon är det härlig skolavslutning med uppvisningar och sång, ska blir så kul. Ingen träning utan en härlig social kväll i skolan. Ska se till och boka någon helg för familje afro så vi kan köra...

read more

We cannot do everything at once, but we can do something at once.

»Posted on Jun 9, 2010 in Blogg, Okategoriserade | 0 comments

We cannot do everything at once, but we can do something at once.

Idag lite svenska flaggan känsla i & med alla skolavslutningar DJ Noodles – Do What I Do – Instrumental Idag började jag morgonen med att träffa en kund som inte har tränat på länge. Jag hade gjort i ordning ett program som passar hennes mål och förutsättningar. Det var härligt att se hennes engagemang och intresse att komma igång. Ska bli mycket roligt att jobba med henne. Så kom ihåg när du sätter upp dina mål att inte jämföra dig med någon annan. Utgår från dina egna förutsättningar, kom igång så att du känner dig motiverad. Känner du att det är svårt att få till någon träning alls. Börja med ett delmål, t ex jag ska ge mig 30min i veckan till att träna. När du sedan har satt ditt delmål ser du till att ta...

read more

Early morning with REDCORD!

»Posted on Jun 9, 2010 in Blogg | 0 comments

Idag var det laddning med ägg, hampafrön, surdegsbröd med russin, solrosfrön och linfrön, yogurt med det samma. Start i gymmet med att att få en vän att komma igång med träningen. Älskar utmaningar. Ikväll härlig dans på Forever kl: 17:30. Så kom igen, let´s embrace the challanges!

read more