Träning & hälsa

Träning för mig är glädje, rörelse, energi. Jag tror att det finns någon träningsform för alla. Samtidigt tycker jag att det är viktigt att även våga variera vår träning, prova på nytt ibland för att motivera oss, utmana oss, lära oss mer om oss själva, kanske hitta något nytt vi gillar.

(mer…)

read more

Mina klasser

Jag har fasta gruppträningsklasser som aerobic bas, aerobic dans, functional moves, total toning, hardcore, och den enda som instruerar Portdebras i Sverige.
(mer…)

read more

Om mig

Jag arbetar som instruktör sedan 10-12 år tillbaka. Jag har klasser för både barn och vuxna. Älskar att ständigt utvecklas och hitta nya vägar att få inspiration och även inspirera andra. Jag känner mig otroligt lycklig över att ha möjligheten att arbeta både som ekonom och personalansvarig och även som gruppträningsinstruktör.

(mer…)

read more